Buah penurun kolesterol

Yuk! Mengulik Bersama Tentang Kolesterol

Buah penurun kolesterolKolesterol, mungkin jika mendengar kata-kata ini Anda akan langsung membayangkan penyakit-penyakit fatal yang sangat membahayakan, termasuk untuk seseorang yang sudah tidak lagi muda. Di dunia serba digital ini, memang penyakit ini masih menjadi trending topic yang tidak akan habis pembahasannya, apalagi sekarang bukan hanya orang-orang lansia saja yang dapat terkena salah satu penyakit ini, namun telah mengepakkan sayapnya menyerang ke kalangan anak muda. Penyakit ini merupakan penyakit akibat timbunan lemak yang diproses oleh liver di tubuh manusia yang mana tercampur dengan makanan lain yang juga mengandung lemak, seperti misalnya telur, daging-dagingan baik  daging sapi maupun kambing, susu, dan lainnya

Apa Saja  Penyebab Dari Kolesterol?

Biasanya penyakit ini disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya pola makan  dan gaya hidup manusia. Misalnya dalam aspek pola hidup. Ada banyak kasus orang yang sangat tidak memperhatikan jam tidur mereka karena tuntutan karier. Padahal, waktu tidur merupakan moment dimana tubuh manusia beristirahat dari rutinitas yang ada, serta  memproses kembali  energi tubuh untuk aktivitas selanjutnya. Juga kasus pola makan yang sangat tak diperhatikan oleh kebanyakan orang modern. Di era zaman sekarang, orang akan lebih memilih steak daging yang harganya bisa dijangkau oleh kantong dompet semua orang, dan mungkin salah satunya Anda, dari pada ikan yang berasal dari laut, misalnya ikan salmon, yang mana orang sering berdalih karena harga yang fantastis. Akhirnya, Kolesterol berkembang ditubuh, dan Anda harus dirawat di rumah sakit untuk penyembuhan.

Namun demikian, sebenarnya penyakit ini bisa dicegah sedini mungkin. Dengan cara berolahraga secara rutin, memanage waktu tidur dengan baik, serta pola makan yang teratur, seperti misalnya membuat daftar menu 4 sehat 5 sempurna, serta minum air putih yang cukup yang mana bisa meminimalisir penyakit menyerang tubuh kita, seperti misalnya obesitas, stroke, dan penyakit lainnya. Itulah pembahasan mengenai Kolesterol. Semoga bisa menambah wawasan Anda, dan bisa menambah ilmu bagi para pembaca. Sampai jumpa di artikel selanjutnya

Related posts: